⚠️ MEDEDELING N.A.V. CORONA

Lieve klanten,

Onder het motto “veiligheid boven alles” sluit Relatietherapie Florence sowieso t.e.m. 19 april 2020.

.Dit wil concreet zeggen dat:

☯️ ALLE geboekte behandelingen t.e.m. zondag 19 april gaan NIET door (er is ook een kans dat boekingen tot begin april geannuleerd worden).
☯️ ALLE yogalessen worden sowieso t.e.m. 19 april GEANNULEERD.
☯️ Voorlopig neem ik ook geen nieuwe afspraken aan en wacht ik af hoe alles verder evolueert.

Had je een afspraak gemaakt t.e.m. 19 april? Dan neem ik zelf sowieso contact op met jou.
Ook wie al betaald had voor de Yin Yoga lessen: Ik neem contact op met jou in de komende dagen.

Voor personen die mij echt niet kunnen missen ben aan het kijken om enkele online mogelijkheden te bieden (stresscoaching, kaart readings, yogales… via live video).
Ik hou jullie hier zeker van op de hoogte. 👍

Ik hoop op jullie begrip. Zorg goed voor jezelf en voor elkaar! 🙏

Een dikke virtuele knuffel (live mag helaas nu even niet), Florence ❤️

YOGA: Een ontspannende weg naar gezondheid

NIEUW: YOGA

Sinds februari 2016 heeft Florence haar diploma van yoga docent.

Maar wat is yoga eigenlijk…? Een beschrijving vind je hieronder:

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India. Het was een manier om tot een diepere staat van meditatie te komen. Feitelijk is er in 4.000 jaar tijd niet veel veranderd, want ook nu nog is dat de kern van yoga.

Veranderingen ten opzichte van vroeger zijn er zeker ook. Anders dan vroeger wordt de eenheid van lichaam en geest nu vooral gezocht (en gevonden) in een combinatie van ademhaling, lichamelijke oefening en concentratie.

modellennet_1131227Asana’s
Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen. De oefeningen (Asana’s) geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten. Geen wonder dat yoga de laatste jaren zo populair is.

Balans
Wie yoga beoefent, op watvoor niveau dan ook, brengt veranderingen aan in zijn of haar stemmingen. Je zorgt er voor dat je geest meer in balans is en je minder emotionele druk ervaart.

Eenvoudig
Mensen die onbekend zijn met yoga hebben nog wel eens het idee dat het bij yoga vooral draait om het doen van gecompliceerde en ongemakkelijke lichamelijke oefeningen. Het tegendeel is waar. Natuurlijk zijn er veel asana’s waarvoor de nodige kracht en lenigheid nodig is, maar wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste klassieke yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren.

Yoga werkt
Yoga is voor iedereen. Voor kinderen, voor jongeren, zwangere vrouwen, volwassenen en ouderen. Iedereen doet het. Over de hele wereld. En weet je waarom? Yoga werkt!

Misschien tot in de yoga les ! ☯

Yogalessen Machelen voorjaar 2016 a