Relaxatietherapie & Stresscoaching

Relaxatietherapie Florence Logo

We lezen het wekelijks in kranten en tijdschriften. Stress en al zijn gevolgen nemen een steeds grotere greep op ons. Voor veel mensen is het moeilijk geworden om nog écht te ontspannen, tijd te nemen voor zichtzelf zonder te denken aan werk, school, huishouden, kinderen, ouders…. Hierdoor verliezen we heel wat kostbare energie die ons vermoeid maakt, wat later in lichamelijke en/of mentale ziekten kan uitmonden. We leven misschien wel langer, maar onze levenskwaliteit verbetert er niet op, integendeel!

Daarom wil ik U helpen terug naar die ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden, terug de energie en vitaliteit in U aan te wakkeren.

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen dat het best bij U past met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie & Visualisatie technieken
  • Mindfulness
  • Ontspannende yogaoefeningen
  • Progressieve relaxatie volgens Jacobson
  • Autogene training volgens Schultz

Daarnaast is er ook ruimte in een relaxatiesessie voor een andere therapie uit het aanbod. Bijvoorbeeld: Rug-Schouder-Nekmassage, Voetreflexologie

De hoeveelheid sessies worden samen met U besproken en kan steeds veranderd of aangepast worden indien u dat wenst. U heeft steeds de leiding over het traject.

Je hebt de keuze in tijdsduur: Ofwel 60 minuten (€35) ofwel 90 minuten (€50)


Advertenties

3 gedachtes over “Relaxatietherapie & Stresscoaching

  1. Beste,
    kan ik een afspraak bij u maken om mijn stress aan te pakken. Door mijn stress heb ik verschillende gezondheidsproblemen. Ik ben woonachtig te Astene.
    Met vriendelijke groeten,
    De Cooman Griet

    • Beste Griet,
      Bedankt voor uw interesse in de praktijk.
      Normaal gezien heb je een persoonlijke mail toegestuurd gekregen van mij.
      Je moet die maar eens rustig bekijken en voor meer info mag je mij steeds contacteren.
      Met vriendelijke groeten,
      Florence

  2. Heeey Florence!
    Super bedankt voor de ontspannende sessie! Je doet het fantastisch goed, ik heb er echt enorm van genoten! Je magische handjes hebben mij opnieuw kracht gegeven 😉 Hopelijk tot snel nog eens!
    Liefs Maaike

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s